Vedci presadzujú trvalé zavedenie zimného času. Takto prospieva nášmu zdraviu
Dominika Dobrocká
Dominika Dobrocká

Vedci presadzujú trvalé zavedenie zimného času. Takto prospieva nášmu zdraviu

Zimný alebo letný čas? Vedci v tom majú jasno.

Ilustračná foto — Foto: Pexels.com

BRUSEL 31. októbra - Téma striedania času je už niekoľko týždňov viac ako aktuálna. Akoby to ale naozaj malo byť, prezradili výsledky od medzinárodnej odbornej spoločnosti zaoberajúcej sa výskumom biorytmu. Vedci svoje stanovisko k zmene času, zaslali vládnym inštitúciám štátov patriacich do Európskej únie, pričom odporúčajú, aby sa ustálil prirodzený čas, to znamená ten zimný. Ten je vraj na rozdiel od letného času oveľa prospešnejší pre zdravie celej spoločnosti. Svoje odporučenie vedci zverejnili po tom, ako Európska komisia iniciovala, aby Únia upustila od pravidelného každoročného striedania času na jar a na jeseň.

Prečítajte si tiež: ROZHODNUTÉ: Slovensko sa rozhodlo, ktorý čas si ponechá po zrušení striedania času v EÚ

Odporučenie vedcov potvrdila aj vedúca oddelenia zaoberajúceho sa chronobiológiou vo Fyziologickom ústave Akadémie vied ČR a zároveň aj vedecký sekretár Európskej spoločnosti biologických rytmov Alena Sumová. Tá rovnako zastáva teóriu, že zavedenie zimného času, je najlepšou voľbou. „Celoročné ponechanie času zaistí ľuďom v zime viac ranného svetla a v lete budú ľudia menej vystavení večernému svetlu. Vďaka tomu sa lepšie zosynchronizujú ich biologické hodiny a spánok bude nastavený na predchádzajúcu dobu vo vzťahu k pracovnej dobe a školskému času,“ vysvetlila Sumová pre Českú televíziu. Ľudia vďaka tomu budú celkovo psychicky zdravší a výkonnejší.

Zimný čas zlepšuje kvalitu spánku

Výskumy tiež preukázali, že zimný čas znižuje pocit chronického jetlagu, vďaka čomu sa zlepšuje kvalita spánku. Okrem toho je zimný čas zdravší pre ľudské srdce a rovnako tak má aj pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť. Ďalej bolo preukázané, že úzko súvisí so znížením spotreby alkoholu a tabaku, no a tiež aj s nižším výskytom nádorových ochorení. Uvedené stanovisko odporúčajúce zanechať jeden čas a to zimný schválili odborné spoločnosti: Európska spoločnosť biologických rytmov, Európska spoločnosť pre výskum spánku a Spoločnosť pre výskum biologických rytmov. Následne stanovisko prijala Európska komisia pre zmenu času. 

Už ste čítali?

Košičanka vyrába parfumy, za ktorými sa idú v Paríži potrhať,…

Voňavky, ktoré sa vyrábajú v laboratóriu na východe Slovenska,…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Slovenskí muži nie sú galantní a ženy nevedia, kto je pravá…

Zisťovali sme za vás, ako sa v spoločnosti vhodne správať a s čím majú…

Uznávaný český pedagóg: Materské školy nevznikli pre potreby…

Špeciálny pedagóg Jiří Halda tvrdí, že materské…

Vzťahový poradca: Muž nedokáže dať žene, čo potrebuje, kým v…

Muži majú v sebe malého zraneného chlapca, ktorého musia najprv…

Psychologička: Mať pod stromčekom hračkárstvo je nezmysel. Deti…

Deťom veľa darčekov netreba, je potrebné sa im venovať. Viac o tejto téme prezradila…

Bývalý policajt: Podľa mojich indícií Kuciakovu vraždu vyšetria.…

Po 26 rokoch aktívnej služby v policajnom zbore odišiel do civilu v hodnosti…

Slovenský vedec Milan Kováč rozlúštil tisícky rokov staré tajomstvo…

Etnológ Milan Kováč skúmal staroveké mayské stavby v stredoamerickej…