Toto ovocie neprehliadajte: Je zázrakom pre zrak aj cievy a navyše vám pomôže aj schudnúť!
Petronela Svečnjaková
Petronela Svečnjaková

Toto ovocie neprehliadajte: Je zázrakom pre zrak aj cievy a navyše vám pomôže aj schudnúť!

Ešte pred pár rokmi sme ovocie hurmikaki na Slovensku nepoznali, dnes sa už u nás počas zimy predáva vo veľkom.

— Foto: adn

BRATISLAVA 12. decembra - Hurmikaki alebo kaki je plod ebenovníka rajčiakového, ovocného stromu, ktorý pochádza zo strednej a západnej Číny.

Hurmikaki je vitamínová bomba

Hurmikaki má oveľa viac telu prospešných látok ako iné ovocie, ktoré bežne konzumujeme. Uvádza to vedecká štúdia, ktorá porovnávala hurmikaki s jablkami. Exotický plod môžete jesť olúpaný alebo aj so šupkou, dbajte však potom na jej dôkladné umytie. Ovocie sa tiež hodí do šalátov či do smoothie a vyrobiť si z neho viete aj salsu, ktorá sa podáva k hlavným jedlám.

Hurmikaki - ilustračná fotografia.
Hurmikaki - ilustračná fotografia. Foto: Pixabay.com

Hurmikaki obsahuje vitamíny A, B, C či železo, draslík a zinok. Odborníci ho odporúčajú jesť aj vo večerných hodinách, pretože podporuje zdravý spánok. Hurmikaki je výborné na chudnutie, pretože telo zasýti, ale neobsahuje veľa kalórií. Energiu z tohto ovocia vie telo efektívne spotrebovať, jesť ho teda môžete pred cvičením alebo po ňom.

Oranžové ovocie sa odporúča konzumovať aj pri tráviacich ťažkostiach, najmä pri zápche. Plody totiž obsahujú množstvo vlákniny, ktorá je potrebná na zdravé trávenie a pohyby čriev. Keďže je hurmikaki plné draslíka, pomáha nám v norme udržiavať aj krvný tlak. Draslík chráni srdce a priaznivo pôsobí na celý cievny systém.

Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia. Foto: Pixabay.com

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Slovenskí muži nie sú galantní a ženy nevedia, kto je pravá…

Zisťovali sme za vás, ako sa v spoločnosti vhodne správať a s čím majú…

Uznávaný český pedagóg: Materské školy nevznikli pre potreby…

Špeciálny pedagóg Jiří Halda tvrdí, že materské…

Vzťahový poradca: Muž nedokáže dať žene, čo potrebuje, kým v…

Muži majú v sebe malého zraneného chlapca, ktorého musia najprv…

Psychologička: Mať pod stromčekom hračkárstvo je nezmysel. Deti…

Deťom veľa darčekov netreba, je potrebné sa im venovať. Viac o tejto téme prezradila…

Bývalý policajt: Podľa mojich indícií Kuciakovu vraždu vyšetria.…

Po 26 rokoch aktívnej služby v policajnom zbore odišiel do civilu v hodnosti…

Slovenský vedec Milan Kováč rozlúštil tisícky rokov staré tajomstvo…

Etnológ Milan Kováč skúmal staroveké mayské stavby v stredoamerickej…

Na Slovensku ju posielali na potrat, Švajčiari zachránili jej…

Bežné vyšetrenie spustilo lavínu zlých správ. Tehotná…

V prvej ČSR sa jazdilo vľavo, hlavným mestom mala byť Žilina…

Československo bolo hospodárskou veľmocou, bolo ďaleko pred najväčšími…