Toto ovocie neprehliadajte: Je zázrakom pre zrak aj cievy a navyše vám pomôže aj schudnúť!
Petronela Svečnjaková
Petronela Svečnjaková

Toto ovocie neprehliadajte: Je zázrakom pre zrak aj cievy a navyše vám pomôže aj schudnúť!

Ešte pred pár rokmi sme ovocie hurmikaki na Slovensku nepoznali, dnes sa už u nás počas zimy predáva vo veľkom.

— Foto: adn

BRATISLAVA 12. decembra - Hurmikaki alebo kaki je plod ebenovníka rajčiakového, ovocného stromu, ktorý pochádza zo strednej a západnej Číny.

Hurmikaki je vitamínová bomba

Hurmikaki má oveľa viac telu prospešných látok ako iné ovocie, ktoré bežne konzumujeme. Uvádza to vedecká štúdia, ktorá porovnávala hurmikaki s jablkami. Exotický plod môžete jesť olúpaný alebo aj so šupkou, dbajte však potom na jej dôkladné umytie. Ovocie sa tiež hodí do šalátov či do smoothie a vyrobiť si z neho viete aj salsu, ktorá sa podáva k hlavným jedlám.

Hurmikaki - ilustračná fotografia.
Hurmikaki - ilustračná fotografia. Foto: Pixabay.com

Hurmikaki obsahuje vitamíny A, B, C či železo, draslík a zinok. Odborníci ho odporúčajú jesť aj vo večerných hodinách, pretože podporuje zdravý spánok. Hurmikaki je výborné na chudnutie, pretože telo zasýti, ale neobsahuje veľa kalórií. Energiu z tohto ovocia vie telo efektívne spotrebovať, jesť ho teda môžete pred cvičením alebo po ňom.

Oranžové ovocie sa odporúča konzumovať aj pri tráviacich ťažkostiach, najmä pri zápche. Plody totiž obsahujú množstvo vlákniny, ktorá je potrebná na zdravé trávenie a pohyby čriev. Keďže je hurmikaki plné draslíka, pomáha nám v norme udržiavať aj krvný tlak. Draslík chráni srdce a priaznivo pôsobí na celý cievny systém.

Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia. Foto: Pixabay.com

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Šéfka Profesie: Radšej nemať žiadny titul ako nekvalitnú vysokú…

Ivana Molnárová pôsobí v Profesii už 18 rokov, posledných…

Kristína Kövešová: O pedofiloch mi píšu deti, ktorým sa to deje,…

Rozhodla sa svetu pomáhať a svojimi reportážami odhaľuje realitu, ktorá…

Odborník na vzťahy: Muž potrebuje nájsť svoje miesto vo svete.…

Fungujúci vzťah je snom mnohých z nás. Dá sa ho vybudovať aj v…

Mladého Dubničana k sebe volajú televízie z celého sveta. Ovláda…

Zabudnite na spôsob, ktorým televízie doteraz šírili svoje…

Košičanka vyrába parfumy, za ktorými sa idú v Paríži potrhať,…

Voňavky, ktoré sa vyrábajú v laboratóriu na východe Slovenska,…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Slovenskí muži nie sú galantní a ženy nevedia, kto je pravá…

Zisťovali sme za vás, ako sa v spoločnosti vhodne správať a s čím majú…

Uznávaný český pedagóg: Materské školy nevznikli pre potreby…

Špeciálny pedagóg Jiří Halda tvrdí, že materské…