Pri plánovaní turistiky treba myslieť aj na prevenciu pred úrazmi
TASR
TASR

Pri plánovaní turistiky treba myslieť aj na prevenciu pred úrazmi

Najmä v letných mesiacoch počas dlhých túr hrozí ľudskému organizmu dehydratácia. V batohu preto podľa skúseného inštruktora nesmie chýbať dostatočné množstvo pitnej vody a menšie jedlo.

Turista kráča popri rázcestníku pri Téryho chate k Priečnemu sedlu v Malej studenej doline vo Vysokých Tatrách, archívna snímka. — Foto: TASR/Oliver Ondráš

Bratislava 8. mája (TASR) – Pri plánovaní turistiky treba myslieť aj na prevenciu pred úrazmi. "Práve výlety v prírode sú veľmi obľúbenou voľnočasovou aktivitou, ideálnou pre jednotlivcov, ale aj rodiny s deťmi. Tie však so sebou prinášajú nepríjemnosti v podobe rôznych úrazov," upozornil hlavný inštruktor kurzov prvej pomoci pre odbornú a laickú verejnosť Miroslav Nagy z Falck Academy.

"Na turistiku nikdy nevychádzame vo vychádzkovej obuvi. Horský terén si vyžaduje obuv s pevnou podrážkou, ideálne so spevneným členkom," zdôraznil. V tejto súvislosti aj iní odborníci pripomínajú, že je vhodnejšie obuť si také topánky, ktoré už turista viac ráz použil. Predíde sa tak tvorbe pľuzgierov či odrenín.

Najmä v letných mesiacoch počas dlhých túr hrozí ľudskému organizmu dehydratácia. V batohu preto podľa skúseného inštruktora nesmie chýbať dostatočné množstvo pitnej vody a menšie jedlo, napríklad keksy či sladkosť, ktoré v prípade potreby dodá telu energiu.

Samozrejmosťou by mali byť prikrývka hlavy a primerané oblečenie. "Horské slnko môže byť zradné. Najmä počas veterných dní sa nám môže zdať, že slnko nesvieti až tak intenzívne. Takto si môžeme veľmi ľahko prihnať úpal. Aj počas teplých dní treba myslieť na ďalšiu vrstvu oblečenia, počasie na horách sa môže rýchlo zmeniť," zdôraznil Nagy.

V turistickom batohu by nemala chýbať ani lekárnička. Nemusí však byť kompletná. "Náplasť či lieky proti alergii by sme určite nemali nechať doma. Sterilný či elastický obväz sa môže hodiť," dodal inštruktor Falck Academy.

Už ste čítali?

Šéfka Profesie: Radšej nemať žiadny titul ako nekvalitnú vysokú…

Ivana Molnárová pôsobí v Profesii už 18 rokov, posledných…

Kristína Kövešová: O pedofiloch mi píšu deti, ktorým sa to deje,…

Rozhodla sa svetu pomáhať a svojimi reportážami odhaľuje realitu, ktorá…

Odborník na vzťahy: Muž potrebuje nájsť svoje miesto vo svete.…

Fungujúci vzťah je snom mnohých z nás. Dá sa ho vybudovať aj v…

Mladého Dubničana k sebe volajú televízie z celého sveta. Ovláda…

Zabudnite na spôsob, ktorým televízie doteraz šírili svoje…

Košičanka vyrába parfumy, za ktorými sa idú v Paríži potrhať,…

Voňavky, ktoré sa vyrábajú v laboratóriu na východe Slovenska,…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Slovenskí muži nie sú galantní a ženy nevedia, kto je pravá…

Zisťovali sme za vás, ako sa v spoločnosti vhodne správať a s čím majú…

Uznávaný český pedagóg: Materské školy nevznikli pre potreby…

Špeciálny pedagóg Jiří Halda tvrdí, že materské…