Svojim rodičom môžete predĺžiť život. Stačí, ak raz týždenne urobíte jednoduchú vec!
TASR
TASR

Svojim rodičom môžete predĺžiť život. Stačí, ak raz týždenne urobíte jednoduchú vec!

Seniorom, ktorí sa izolujú doma a nechodia medzi ľudí, hrozí depresia a oslabenie.

Ilustračné foto. — Foto: Pixabay

Bratislava 29. septembra (TASR) – Seniorov okrem zdravotných ťažkostí najviac trápi samota a pocit zbytočnosti. Naopak, najväčšiu radosť majú, ak cítia, že môžu byť niečím užitoční, prínosní a nepatria do "starého železa". Pre TASR to povedala Mária Drahošová z neziskovej organizácie Stále dobrí, ktorá organizuje kultúrne, športové, vzdelávacie a spoločenské aktivity pre seniorov.

Hrozí im depresia

Seniorom, ktorí sa izolujú doma a nechodia medzi ľudí, podľa Drahošovej hrozí depresia a oslabenie. „Aktívni seniori však nemusia stagnovať, ale vždy majú priestor sa niekam posunúť,“ konštatuje. Každý senior podľa nej môže byť zvedavý a chcieť sa naučiť niečo nové. Ich blízki im môžu pomôcť tým, že ich budú podporovať, informovať o plánovaných akciách pre seniorov, či tam pôjdu s nimi.

„Sú seniori, ktorí chodia tancovať, či tí, ktorí obľubujú vzdelávacie prednášky,“ hovorí Drahošová o účastníkoch aktivít neziskovej organizácie. „Iní preferujú kultúrne aktivity ako literárne a hudobné večery. Ďalší chodia hrať petang, alebo trénujú nordic walking,“ dodala.

Čas vnímajú inak 

Niektorí seniori podľa nej necítia dostatočnú podporu od ich detí či príbuzných. „Čas vníma inak mladý pracujúci človek a inak dôchodca. Pri všetkých pracovných povinnostiach sotva stihneme jednu návštevu či telefonát týždenne a naši rodičia a starí rodičia by ich privítali rozhodne viac,“ konštatuje Drahošová. Dodáva, že je dôležité aj to, ako rodiny trávia spoločné chvíle. „Je veľmi prínosné pre všetky strany, keď sa podarí vymyslieť spoločne niečo tvorivé,“ odporúča.

Dnešní seniori podľa nej nie sú, ani nechcú byť samostatnou kategóriou, izolovanou od všetkého diania. „Tí, ktorí si nepripúšťajú, že už sú dôchodcovia, zostávajú duševne mladí aj do 90-tky a sú v lepšej fyzickej kondícii,“ uzavrela Drahošová.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Keď začal Milan maľovať, svoj pôvod tajil, lebo sa bál reakcií…

Keď odhalil svoje meno a pôvod, v priebehu jedného večera stratil na…

Rasťo navštívil Severnú Kóreu: Hoci je to najkrutejší režim,…

Ľudia majú svojich diktátorov za bohov, ženy si môžu vybrať z 18 účesov,…

Lucie pečie hotové majstrovské diela: Na začiatku som bojovala,…

Je mladá, krásna a úspešná. Na konte má viacero…

Jej mladšia dcéra vyhrala MasterChef, staršia má detskú mozgovú…

Zdravotný stav Paulínky denne núti jej rodičov riešiť inkontinenciu,…

Vnuk Slováka z ikonickej fotky: Že je dedo slávny, sme zistili,…

Starý otec, Gusti Popovič prebýva v rodine maliara Ivana Popoviča naďalej. Napriek…

Kaštieľ Betliar odhalil ďalšie dobre ukryté tajomstvo: Reštaurátori…

Moderné technológie reštaurátorom umožňujú objavovať nové…

Bývalý skinhead z Prešova si vzal Rómku: Dnes sa bojím o naše…

Prešovčan Gabi bol zarytým skinheadom. Keď sa odsťahoval od partie do Anglicka,…

Slovenka najprv v USA upratovala domy, teraz hviezdi pred kamerami:…

Sny si plní v samotnej mekke filmu. Aj keď stále bojuje, robí naplno…