Je to dokázané! Práca v záhrade môže nahradiť lieky proti stresu
Dobré noviny
Dobré noviny

Je to dokázané! Práca v záhrade môže nahradiť lieky proti stresu

Menej depresívni a spokojnejší so životom. Takí sú vraj ľudia, ktorí radi trávia čas záhradkárčením. Zaiste za to môže kontakt s pôdou a rastlinami, ktorý má na človeka, respektíve na ľudskú psychiku priaznivý vplyv.

ilustračné foto — Foto: Gary Barnes/Pexels

BRATISLAVA  - Podla magazínu Gardeners World, až 90 percent záhradkárov uviedlo, že táto činnosť zlepšuje ich náladu. Záhradkári sú navyše menej náchylní na depresie alebo sú menej nešťastní ako zvyšná časť populácie.

Prospešné pre všetkých

Čo sa týka celkového prieskumu, na ktorom sa zúčastnilo 1 500 ľudí, aj z toho jasne vyplýva, že so svojím životom sú spokojní hlavne záhradkári, a to až 80 percent v porovnaní so 67 percentami tých, pre ktorých nie je záhrada obľúbenou kratochvíľou. „Už dlho sme mali podozrenie, náš výskum ukázal, že môžeme s istotou povedať, že záhradkárčenie robí ľuďom radosť,“ vyhlásila editorka britského magazínu Lucy Hallová, ktorá to pripisuje aj prirodzenému optimizmu pri pestovaní.

Práca v záhrade dokáže naozaj povzniesť
Práca v záhrade dokáže naozaj povzniesť Foto: Pexels

K radosti zo života a celkovo lepšej nálade záhradkárov určite prispieva nielen kontakt s flórou, ale aj pobyt na čerstvo vzduchu, čo je rozhodne pre organizmus lepšie ako sedenie za počítačom alebo pozeranie televízie. Podľa profesora z Univerzity v Essexe Julesa Prettyho je záhradkárstvo dobré pre psychické, ale aj fyzické zdravie a prospešné pre všetky sociálne i vekové skupiny. 

Už ste čítali?

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…

Horský vodca Ján Kořínek: Ak sa stretnete zoči-voči medveďovi,…

Pre milovníkov prírody a turistov má jasný odkaz.

František prácu smetiara miluje: Nie je to voňavá robota, no…

Vnúčatám kúpil ako hračku smetiarske auto, aby im mohol ukázať,…

25 rokov predáva kapustu na Miletičke: Pochádzam z generácie,…

Ak ste pravidelnými návštevníkmi známej Miletičky, meno…

Slovák Marek pracuje pre Teslu: Tvrdú morálku v práci vydržíte,…

Marek Vančo pracuje v americkej centrále Tesly v tíme autopilota pre samojazdiace…

O slovenskú gymnazistku majú záujem na Oxforde. Od vedeckej…

Paulína na sebe pracovala nad rámec toho, čo vyžaduje škola. Drina sa…