Predĺžte si život s hroznom
SITA
SITA

Predĺžte si život s hroznom

Okrem toho, že ide o chutný dezert, spomaľuje starnutie, pomáha bojovať proti mnohým chorobám a dokonca sa dá použiť ako súčasť účinnej domácej pleťovej masky.

BRATISLAVA 3. septembra – Hrozno vám môže predĺžiť život a zároveň sa dá využiť ako vynikajúci dezert. Okrem mnohých prospešných látok je to veľmi chutné ovocie, ktoré môžete kombinovať ako so sladkým, tak aj so slaným. Skúsili ste si ho niekedy zamraziť? Jeho bobule chutia ako malé zmrzlinové guľôčky a sú tou najlepšou dobrotou na zobanie, keď neskoro večer pri televízore máte chuť na niečo sladké.

Tajomstvo dlhého života odhalené

Hrozno je akási lekáreň plná zdravých živín, z ktorých mnohé potenciálne predlžujú život. Napríklad, v jeho šupke sa nachádza resveratrol, ktorý sa spája so zníženým výskytom kardio-vaskulárnych ochorení a znižuje aj pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Pôsobí ako antiumonogén, pretože blokuje aktivitu faktorov vyvolávajúcich zmeny bunky, ktoré vedú k vzniku rakoviny. Okrem toho je to silný antioxidant, ktorý pomáha pri ochrane pred poškodením DNA voľnými radikálmi.

Životnosť buniek kvasiniek, vínnych mušiek, červov a myší bola dramaticky predĺžená už nepatrným množstvom resveratrolu. To je dôvod, prečo sa táto látka propaguje ako jeden z najlepších doplnkov výživy proti starnutiu. Jeho najlepším zdrojom je šupka tmavého hrozna.

Keďže hrozno pomáha pri spomaliť proces starnutia, môžete ho použiť aj ako účinnú pleťovú masku. Vyskúšajte tento recept, ktorý je rovnako ako na tvár vhodný aj na horné partie stehien ako zábal proti celulitíde:

- 5 lyžíc hroznovej šťavy

- lyžička medu

- 2 lyžice denného krému

Je toho však ešte viac

Zdravotné prínosy hrozna sa však nekončia pri resveratrole. Jeho semienka a šupka podľa najnovších výskumov dokážu znížiť hladinu zlého cholesterolu a zvýšiť hladinu toho dobrého. Látky nájdené v hrozne tiež zmierňujú príznaky alergie, pretože majú prírodný antihistamínový účinok. A takisto chránia telo pred pôsobením vonkajších a vnútorných škodlivých faktorov, akými sú cigaretový dym alebo znečistené ovzdušie.

Hrozno obsahuje napríklad kyselinu listovú, farbivá a minerálne látky a stopové prvky. Z minerálnych látok má najvyššie zastúpenie draslík, ktorý pomáha organizmu nielen pri odstraňovaní odpadových látok, riadení srdcového rytmu, ale pomáha nám aj jasne myslieť. Vlákniny, ktoré sú v šupkách hrozna, podporujú činnosť čriev. Zároveň obsahuje vitamín C, E a vitamíny skupiny B.

Pozor na pesticídy

Predstavitelia Environmental Working Group zaradili hrozno na zoznam dvanástich potravín najviac kontaminovaných pesticídmi. Preto sa odporúča konzumovať hrozno z ekologického poľnohospodárstva.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Zdroje: publikácia 150 najzdravších potravín na svete (Jonny Bowden), www.byliny.sk

Už ste čítali?

Čakáte pred Vianocami niečo príjemné v poštovej schránke? Máme…

Slovenské média obletela správa o odvážnom kroku siete supermarketov.…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…

Horský vodca Ján Kořínek: Ak sa stretnete zoči-voči medveďovi,…

Pre milovníkov prírody a turistov má jasný odkaz.