Nebaví vás fitnescentrum? Plávajte a cvičte gymnastiku

Tak znejú odporúčania trénerov v Spojených štátoch amerických.…

Deväť trikov, vďaka ktorým sa zbavíte hnevu

Ak sa vám stáva, že vás ovládne zúrivosť alebo pre stres nedokážete…

Chcete sa zdravo stravovať? Na párok v rožku zabudnite

V krajinách ako USA alebo Veľká Británia sú jedlá z fast foodov veľmi…

Päť mýtov o chudnutí

Ak sa snažite schudnúť, mali by ste vedieť rozoznať fakty od mýtov.

Jedzte kurkumín a zabránite vzniku diabetu, tvrdia vedci

Odborníčka na problematiku cukrovky Constance Brown-Riggs, ktorá sa na výskume…

Masáž prospieva telu aj duši

O tej najvhodnejšej masáži pre vás na mieru sa poraďte so skúseným…

Mnohoraké liečivé účinky levandule

Táto rastlinka vám pomôže bojovať s lupinami, upokojí pokožku a zabezpečí…

Zaujímavé fakty o bolesti

Trpia chronickou bolesťou častejšie muži alebo ženy? Môže nás bolieť mozog? Čítajte…

Zbavte sa menštruačných ťažkostí s pomocou prírody

Ponúkame vám niekoľko tipov, ako sa zbaviť problémov s menštruáciou…

Zatvorte dvere pred rakovinou kože

Možno máte pocit, že informácie o pobyte na slnku a rakovine kože počúvate zo všetkých…

Ako na správny pitný režim pri hektickom životnom štýle

Nedostatok tekutín je nebezpečný pre váš organizmus, preto sa skúste…

Účinný liek zo slovenských záhrad – čerešne

Títo malí červení pomocníci dokážu doktora udržať poriadne ďaleko.…

Ako zdravo uspokojiť telo, aj keď máte chuť na čipsy a kolu

Naučte sa správne dekódovať signály vášho tela. Ak máte na…

Osem tipov, ako dať migréne zbohom bez liekov

Príroda ponúka množstvo riešení, ako sa bolestí hlavy zbaviť alebo…

Chcete sa zbaviť celulitídy? Vsaďte na zdravý životný štýl

Celulitídy sa zbavíte len kombináciou zdravého stravovania, pitného…

Tie najzdravšie potraviny, ktoré rozžiaria pleť a vlasy

Pre krásne vlasy a pleť si nemusíte kupovať drahé krémy, pleťové…

Nový objav umožní skorú diagnostiku Alzheimerovej choroby

Vedci zistili, ako pomôcť ľuďom so zriedkavejšou dedičnou formou ochorenia. Je však…

Chôdza prospieva zdraviu a spaľuje kalórie

Tréneri čoraz viac vsádzajú na chôdzu, beh posúvajú do úzadia.

Celulitída je zdravotný problém, nielen kozmetický

Celulitída trápi takmer výhradne len ženy a mnohé ju považujú za…

Šesť rád, ako sa opäť cítiť mlado

Ak túžite mať toľko energie či optimizmu ako pred niekoľkými rokmi, máme pre vás…